Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 81,80g.
Frühstück: Хлеб Черный, Аморе Икра Мойвы в Сырном Соусе, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Джемы и Варенья, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Борщ с Курицей, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Natali23051's Gewichtsverlauf
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