Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 149,13g.
Frühstück: Сладкие Шоколадные Конфеты, Янтарь Сыр Колбасный, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Кофе. Mittagessen: 6 Соток Горошек Зелёный, Green Ray Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Abendessen: Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Ашан Мандарин, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|