Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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45,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 24,27g | Kohlh: 70,89g.
Frühstück: Tempe, Finna Sambal Pedas, Telur Rebus, Buncis, Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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1355 kcal
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Bewegung:
Stillen - 48 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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