Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 174,86g.
Frühstück: Рафинад, Хурма, Сахарный Песок, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%. Mittagessen: Billa Морковь по-Корейски , Шарлиз Пастила, Мёд, Пятерочка Пирожок Дрожжевой с Черникой , Мандарины. Abendessen: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kinder Choco-Bons. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ikona85's Gewichtsverlauf
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