Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 143,06g | Kohlh: 117,84g.
Mittagessen: Магнит Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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