Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 69,06g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Apel, Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Beras, Sosis Ayam, Ikan Tongkol, Sawi Putih, Nasi Putih. Abendessen: Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Beras, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marisayna's Gewichtsverlauf
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