Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 80,82g.
Frühstück: Томское Молоко Масло Топленое, Лента Авокадо, Перловая Каша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сметана, Борщ II. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Творог 5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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ivantatvi's Gewichtsverlauf
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