Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 28,32g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 108,65g.
Frühstück: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Mittagessen: KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Abendessen: Energen Oat Milk, Nestle Nestum. Snacks/Sonstiges: Kiranti Kiranti Original. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsadem's Gewichtsverlauf
|