Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Рафинад, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яйцо. Mittagessen: Майонез, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Abendessen: Мандарины, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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