Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 111,35g | Eiw: 243,79g | Kohlh: 225,29g.
Frühstück: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Перловка, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Куриное Царство Голень Куриная, Красный Перец, Чеснок, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Шаурма. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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