Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 62,52g | Eiw: 148,21g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Биотворог, Сырники Жареные На Сковороде. Brunch: Milka Шоколад Молочный Фигурный, Ашан Яблоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Mittagessen: Жареные Отбивные Из Индейки По-Итальянски, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Мистраль Сочный Рис с Овощами. Nachmittagstee: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Abendbrot: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Арахисовая Паста, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Божья Коровка Творог 5%. Abendessen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Окей Огурцы, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|