Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 112,08g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Spomlek Сыр Холлендер 17%, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1%, Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Лазанья с Мясом, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Abendessen: Манго, Словяночка Творог 5%, Простоквашино Творог Нежирный, Сушеная Клюква, Миндаль, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Настя_К's Gewichtsverlauf
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