Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 151,52g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 56,85g.
Frühstück: Икра Лососевая, Мандарины, Вода (в Бутылке), Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Помидоры Черри, Кофе, Свежее Завтра Сливки 34%. Mittagessen: Свитлогорье Сливки 33%, Багет, Кофе, Нототения, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Капуста Белокочанная, Орехи Макадамии, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. Abendessen: Маслины, Сельдерей, Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Лук, Дайкон, Авокадо Авокадо, Кальмар Отварной, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. mehr...
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3646 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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