Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 171,52g | Kohlh: 248,15g.
Frühstück: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Le Naturelle Albume d'uovo. Mittagessen: Esselunga Pane Morbido Integrale, Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati, Pomodori. Abendessen: Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Piselli. Snacks/Sonstiges: Xcore Whey Hydro Isolate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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