Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
|
74,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 189,29g.
Frühstück: Хурма, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Грецкие Орехи, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Mittagessen: Хурма, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Abendessen: Блины, Конфета, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Чечевица Вареная, Куриная Грудка, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|