Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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118,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 23,85g.
Frühstück: جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), السمن, الفلفل الأخضر, الطماطم, البيض المقلي, الزيتون. Mittagessen: الطماطم, متبل باذنجان, البصل, لحم الدجاج مع الجلد (مشوي بالفرن). Abendessen: جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, القهوة (بودرة), السمن. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jasmine haitham's Gewichtsverlauf
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