Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2012
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2012:
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1858 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 234,38g.
Frühstück: Massa para Pastel de Forno, Cream Cheese, Gelatina Light Frutas Vermelhas, Café (Infusão), Leite Desnatado, Achocolatado. Mittagessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Pasta à Carbonara. Abendessen: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magrinha!'s Gewichtsverlauf
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