Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 65,62g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Рафинад, Сыр Российский, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Пастрома, Акконд Мой Каприз. Mittagessen: Рахат Рахат Лукум, Салат Оливье, Рис Отварной, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: ВкусВилл Котлета Лососевая. Snacks/Sonstiges: Сыродел Сыр Черный Король, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фундук Фундук, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|