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Жесть.. снова набрала вес хотя и следила за питанием (((((
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Sonko Рисовые Хлебцы, President Творог 0,2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Sonko Рисовые Хлебцы, Хлебец, Огурец (с Кожурой), President Творог 0,2%, Яичница. Abendessen: Суп-Пюре из Брокколи, Гуакамоле с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Yaro Чиа Пудинг Черника, Пудинг, Ананас. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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