Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 86,66g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 207,24g.
Frühstück: Мистер Салат Морковь по Корейски, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Яйцо, Кудряшовский Мясокомбинат Сардельки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Mittagessen: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Обожайка Пряники со Вкусом Шоколада, Масляный Король Льняная Мука, Куриная Печень, Лук, Приготовленная Морковь, Яйцо. Abendessen: Большая Кружка Пиво, Сахар, Помидорка Томатная Паста, Лук, Болгарский Перец, Рис Вареный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|