Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 41,95g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 232,25g.
Frühstück: Окей Банан, Конфета, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлеб. Mittagessen: Говядина Тушеная, Рисовый Плов, Суп с Фрикадельками, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: Окей Банан, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Варенье, Рыба Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Конфета, Мандарины, Апельсин, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Макдоналдс Чизкейк, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tat.576913's Gewichtsverlauf
|