Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 36,33g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 63,42g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Mittagessen: Ашан Помидор, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Говядина Тушеная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа Гоголева's Gewichtsverlauf
|