Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 22,88g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Шоколад с Миндалем, Кофе. Mittagessen: Green Ray Кукуруза Сладкая, Лорадо Зеленый Горошек, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Янтарь Сыр Колбасный. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морепродукт Горбуша, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Шоколад. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|