Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
46,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 65,70g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 246,43g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Fazer Пирожок Карельский с Картофелем, Простоквашино Молоко 3,2%, Манная Крупа, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сметана 15%, Фундук Фундук, Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко, Магнит Банан. Abendessen: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Авокадо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рататуй, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Мандарины, Яблоко, Магнит Банан, Fazer Пирожок Карельский с Картофелем, Мандарины, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|