Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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115,2 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 337,91g.
Abendessen: 오뎅꼬치, 군만두, 김말이튀김, 즉석떡볶이. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 ISO:PRO97. mehr...
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3181 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 42 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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