Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 137,76g | Kohlh: 252,71g.
Frühstück: Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines, Nutella Nutella, Sucre, Pago Jus de Fraises, Lait. Mittagessen: Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Salade Verte. Abendessen: St Michel Madeleines (25g), Régal Soupe Velouté de 10 Légumes, Escalope de Poulet. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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