Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 137,89g.
Frühstück: Zwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Mittagessen: Werner's Klöße Halb und Halb, Olivenöl, Gekochtes Ei. Abendessen: Senf, Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Bofrost Entenbrustfilet, Schär Panini Brötchen. Snacks/Sonstiges: Beckers Bester Apfel-Rhabarber. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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