Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 20,10g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Рис Отварной, Льняное Масло. Mittagessen: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Кефир 1%, Цветная Капуста с Яйцом, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури . Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Baker House Торт Виттория , Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ledi_Angel's Gewichtsverlauf
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