Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 307,25g.
Frühstück: Pechuga de Pavo, Wong Pan de Molde Integral, Avena Instantánea, Pan de Yema, Huevo, Sbelt Yogurt. Mittagessen: Frijol Canario, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne de Res, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Almendras, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Tequeños, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vicmar6662018's Gewichtsverlauf
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