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162,3 kg Bisher verloren: 87,2 kg.    Still to go: 72,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2018:
1622 kcal Fett: 70,21g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 186,02g.   Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Subway Chipotle Southwest Sauce, White Bread, Sweet Onions, Kraft Miracle Whip Dressing. Abendessen: Roma Bacon Cheeseburger Pizza. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, snack pack snack pack pudding (chocolate)fat free. mehr...
6680 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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