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Wuhuu güzellll😉😉😉
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52,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Mittagessen: Yörükoğlu Çilekli Süt, Weider Premium Whey, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli. Abendessen: Ayva, Tereyağı, Filiz Kepekli Makarna, Migros Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tahinli Çörek. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
hemen hemen aynı kilolarda baslamisiz ,ortalama ne kadar sürede düştünüz ?
27 Dez 18 vom Mitglied: bilgeq23
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Benimki çok uzun sürdü 1.5 yıl falan hızlı vermek istemedim çok zorlamadim da kendimi
28 Dez 18 vom Mitglied: burcu889
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burcu889's Gewichtsverlauf
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