Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 135,56g | Kohlh: 67,83g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог 9%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, Макароны Отварные. Abendessen: Коньяк, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное, Планета Витаминов Любимый Салат. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Андреевский Кондитерский Дом Заварное Пирожное со Сливками (Шарики). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleaksa66's Gewichtsverlauf
|