Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: Quatá Queijo Coalho Espeto. Mittagessen: Quiche de Frango e Brócolis. Abendessen: Frango cremoso com brocolis. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Bolinho de aveia e chocolate. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
HIIT - 12 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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ana_luisa_'s Gewichtsverlauf
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