Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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45,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 299,52g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 식빵 토스트, 해태 아이비 (23g), 총각김치, 바나나, 오뚜기 3분 짜장. Abendessen: 찐만두 (고기류나 해물속), 멸치볶음, 사과. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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