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还有一斤 达到两个月刷10斤的目标
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84,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jan 19 vom Mitglied: 793853124
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一周五次力量+2次登山单车
饿了就吃鸡蛋白 低脂低盐
蛋白50% 碳水30%脂肪20%
04 Jan 19 vom Mitglied: @ 花 哥 🌸
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@ 花 哥 🌸's Gewichtsverlauf
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