Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 198,47g.
Frühstück: 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 현미밥, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. Mittagessen: 계란토스트. Abendessen: 월남쌈. Snacks/Sonstiges: 홍시. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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