Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 120,93g.
Frühstück: Шаурма с Курицей, Кофе. Mittagessen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Abendessen: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Кофе, Лосось. Snacks/Sonstiges: Киндер Сюрприз, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Активия Термостатная с Вишней, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Био Баланс Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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