Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 131,91g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 204,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Авистрон Икра Сига, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Abendessen: Черемушки Медовик Торт, Лента Шпроты в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Ветчина, Колбаса, Окей Салат с Мясом и Фасолью, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Sonstiges: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|