Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 183,71g | Kohlh: 311,39g.
Frühstück: Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon. Mittagessen: Danish Butter Cookies MIO, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Hot Chocolate, Mandorle, Xcore Whey Hydro Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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