Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 66,28g.
Frühstück: Ceviz, Kiraz Domates, Maydanoz, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası. Abendessen: Dost Ayran, Sezar Salata. Snacks/Sonstiges: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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forestcity's Gewichtsverlauf
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