Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
|
46,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 86,14g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 218,48g.
Frühstück: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Красный Мак, Миндаль, Магнит Банан, Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Yami Yami Поке с Лососем. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лента Авокадо, Хурма, Фундук Фундук, Яблоко, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|