Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
|
82,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 186,65g.
Frühstück: Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Сыр Российский, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Магнит Банан. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Abendessen: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|