Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 286,26g.
Frühstück: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Molino Rossetto Farina di Cocco, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia, Latteria Yogurt Fior di Latte. Mittagessen: Zucca, Kania Condimento Liquido per Insalate, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Radicchio Rosso. Abendessen: Insalata Mista Verde, Lovilio Mozzarella Light, Olio d'oliva, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Noci, Alesto Prugne Secche Denocciolate, Arance, Crew Crema di Arachidi Bio, Certossa Gallette di Farro Bio. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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