Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 118,49g | Eiw: 130,33g | Kohlh: 181,45g.
Frühstück: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске (Т.и.), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Помидоры, Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Лук, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Ароматы Жизни Масло Льняное, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Denmax Брынза Болгарская. Abendessen: Вареное Яйцо, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Дикси Маслины Крупные без Косточки, Vino Tinto Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|