Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 62,31g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 215,79g.
Frühstück: Roshen Сливки Ленивки, Селянський Йогурт Малина 1,5%, Jzobiliti Соевый Соус, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Салтовский Хлеб Бородинский, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Мандарины, Банан, Яблоко. Abendessen: Селянське Молоко 1,5%, Огурецы Сладкого Рассола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: MAKSPORT Фігурні Вироби З Висівками Та Насінням Льону, Брауни с Яблочным Пюре Пп, Селянське Молоко 1,5%, Millennium Пористый Черный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yliia23's Gewichtsverlauf
|