Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 160,93g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Great Value Hot Dog Buns, Egg White, Egg. Mittagessen: Fazoli's Garlic Breadstick, Iced Tea, Fazoli's Ravioli with Marinara Sauce (Kid's Menu). Abendessen: Skinless Chicken Breast, Dinner Rolls, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Celery, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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