|
Слился новогодний корпоратив. Неделя праздников, неделя хлопот. 2 рабочих дня и долгожданные новогодние каникулы. Пытаюсь вылечить бронхит...
|
79,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 79,23g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 205,48g.
Frühstück: Мёд, Творог 9%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с молоком и сахаром, Коркунов Конфета, Гринагро Крем Творожный. Abendessen: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Кофе с молоком и сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Тандер Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Бисквитный Двор Торт Рыжик. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
По поводу вопросов о моем похудении, говорю, что не худею уже. Но, заглянув в дневник, вижу, что с сентября улетело 5,4 кг. При том, что привычного для всех дефицита не было. Месяца 2 питалась на 2100-2500 кк (при "диванном образе жизни и полном отсутствии спорта), с декабря пытаюсь держать 1900-2000. Нужно бы подвести промежуточные итоги. Я СЧАСТЛИВА!!! И это главное!!!
28 Dez 18 vom Mitglied: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina RK's Gewichtsverlauf
|