Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 21,92g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: Белая Птица Рулет из Мяса Птицы, Кефир (Обезжиренный), Гречка. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Кефир (Обезжиренный), Гречка. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Сытопуз Кукурузные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|