Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 105,57g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Салат Оливье, Куриный Бульон. Abendessen: Магнит Сыр Маасдам, У Палыча Пирожное Корзиночка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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