Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
|
88,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 90,39g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Фундук Фундук, Kaserei Champignon Сыр Бри, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Творог 5%, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. Mittagessen: Фундук Фундук, Добряна Сыр Король Артур 50%, Цикорий с Молоком, Яйцо Куриное, Красная Цена Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Abendessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски, Картофель Отварной, Ашан Сыр Король Артур 50%. Snacks/Sonstiges: Арт-Торт Торт Сказка, Чай с Молоком, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|